Нов график
ОБЕДНИ ЧАСОВЕ от понеделник до петък: 13:00-14:00 часа
или
ВЕЧЕРНИ ЧАСОВЕ от неделя до четвъртък: 19:00-20:15 часа
Йога практиката включва асани, пранаяма и релаксация.
График и стил йога за всеки ден:
| Ден | Йога практика |
|---|---|
| Понеделник | Виняса Ащанга йога |
| Вторник | Класическа йога |
| Сряда | Ащанга йога по Патаби Джойс |
| Четвъртък | Стречинг йога |
| Неделя | Kомбинирана йога |
Всички часове се провеждат през приложението Zoom Meet up, Viber или Google Meet. Може да поканите и член от семейството, за да практикувате заедно с един абонамент. Направете своята резервация със специална ПРОМО цена, като пишете на лично съобщение на фейсбук страницата Yoga & Health.
🌟 🌟 🌟 Месечен абонамент:
*79 лв. , /вместо 100 лв./(от неделя до четвъртък );
*59 лв. /вместо 75 лв./(вторник , четвъртък и неделя или дни , които вие си изберете 😀);
*еднократно посещение 10 лв./вместо 14 лв./;
*индивидуален урок 50лв./вместо 70 лв./
Не се колебайте да ми пишете!
С Уважение: Мария Дичева ❤️ ❤️ ❤️
За онлайн yoga
Живеем във време на динамика и бързо развитие на технологиите. Можем да си позволим да изпреварим времето за определени събития, но не можем да предвидим природата.Тя ни поднася постоянни предизвикателства и често показва колко по-велика е от нас. Най- близкият пример е пандемията COVID-19 засегнала всяка част от света. Сега , когато останахме в домовете си и не можехме свободно да комуникираме , е време да използваме инструментите на нашето съвремие, едно от които е интернет пространството и приложенията за жива връзка. Тук можем да се възползваме от позитивите в ситуацията, а ето какви са те :
1. Спестявате време до залата и обратно
Да , в днешния забързан свят това е много важно-времето е най-ценният ресурс и трябва да го пестим. Хоп, разпъваме шалтето в хола или спалнята и часа е започнал. 😀
2. Йога с домашни дрехи
Да, няма кой да обърне внимание дали дрехите са ви домашни или просто сте се преоблякъл в спортен екип.
3. Няма вербален досег и избягвате евентуално разпространение на вируса.
Всичко се случва през компютъра ви и няма ни най-малко притеснение за зараза.
4.Сякаш сте на живо, ама в допустимите граници…
Вие виждате инструктора и той вас, но при възможно най-здравословна дистанция.
5.Качествена тренировка , която излиза дори по-евтино.
В много от случаите имате достъп до практики всеки ден , като е много по-лесно да организирате деня си от дома и то в минимални разходи…за транспорт…време…здраве…
Всеки месец предстои нов онлайн йога курс стартиращ от всяко 1-во число.