Тренировъчна програма за здраве и дълголетие – Мариана Попова
Това са едночасови занимания в които са включени различни упражнения. Те имат комплексно действие върху тялото и психиката на човека. Тази програма не е пилатес, йога или аеробика, нито зумба или кардио денс, но съдържа елементи близки до споменатите занимания и е фокусирана върху възтановяване на баланса и хармонията в тялото, както и възстановяване на емоционалната и психична устойчивост на човека.
За допълнителна информация какво е тренировъчната програма за здраве и дълголетие, проверете тук: https://merrydian.com/training-program-full-description/
Програма:
| Ден | Сутрешни консултации (50 лв./ час) | Вечер (54 лв./месец) |
|---|---|---|
| Понеделник | 10:00-11:00 часа | 18:00-19:00 часа |
| Вторник | ||
| Сряда | 10:00-11:00 часа | 18:00-19:00 часа |
| Четвъртък | ||
| Петък | 10:00-11:00 часа | 18:00-19:00 часа |
За мен
Мариана Попова
- Сертифициран инструктор по аеробика от 1994г. Водене на занимания по Healthy Workout Program oт 2016г.
- Психолог от 2000г. Магистратура по психология. Сертификат за призната специалност на SAQA- Pretoria. Практическа дейност в България / гр.София, гр. Пловдив, лекторски в гимназия на 9, 10, 11, 12-ти класове/. Практическа дейност в Йоханесбург/кабинет на здравето в Roodepoort, Little falls за релаксираща терапия, терапия на изкуството, Мirras therapy,/
- Сертификат за Боуен терапевт от Йоханесбург.