ОНЛАЙН ЙОГА ОТ ДОМА

5 ПРИВИЛЕГИИ ДА ПРАКТИКУВАТЕ ЙОГА ОНЛАЙН
Живеем във време на динамика и бързо развитие на технологиите. Можем да си позволим да изпреварим времето за определени събития, но не можем да придвидим природата.Тя ни поднася постоянни предизвикателства и често показвва колко по-велика е от нас. Най- близкият пример е пандемията COVID-19 засегнала всяка част от света. Сега , когато сме в домовете си и не можем свободно да комуникираме , е време да използваме инструментите на нашето съвремие, едно от които е интернет пространството и приложенията за жива връзка. Във ситуация на карантина , най-важното е да продължим да водим здравословен начин на живот и запазим полезните си навици и привички. Допреди седмици ходехме по фитнесзали и бягахме свободно в парка , а сега трябва да се задоволяваме с пространството в домовете си. Тук можем да се възползваме от позитивите в ситуацията, а ето какви са те :
1. Спестявате време до залата и обратно
Да , в днешния забързан свят това е много важно-времето е най-ценният ресурс и трябва да го пестим. Хоп, разпъваме шалтето в хола или спалнята и часа е започнал. 😀
2. Йога с домашни дрехи
Да, няма кой да обърне внимание дали дрехите са ви домашни или просто сте се преоблякъл в спортен екип.
3. Няма вербален досег и избягвате евентуално разпространение на вируса
Всичко се случва през компютъра ви и няма ни най-малко притеснение за зараза.
4.Сякаш сте на живо, ама в допустимите граници…
Вие виждате инструктора и той вас, но при възможно най-здравословна дистанция.
5.Качествена тренировка , която излиза дори по-евтино
В много от случаите имате достъп до практики всеки ден , като е много по-лесно да организирате деня си от дома и то в минимални разходи…за транспорт…време…здраве…
Ако се чудиш къде можеш да се присъединиш, заповядай на йога практика с мен Мария Дичева.
Точно сега предстои следващият онлайн йога курс стартиращ от 1.04.2020 г.. Всеки ден йога практика от 13:00 часа, а при събрана вечерна група и от 18:30 часа. Сесията ще е с продължителност 1:15 мин. Покани и член от семейството да практикувате заедно. Месечен абонамент 70 лв., еднократно посещение 10 лв., индивидуален урок 25лв.
Всеки делничен ден йога с мен Мария Дичева.
За повече информация пишете на ЛС на страничката Yoga & Health или се свържете с мен на тел.:0897776799