Програма:
Целта на тази програма е да се запознаеш с „Медитацията, като инструмент за самолечение“ водена от д-р Мария Дичева. Ще научиш една от най-старите и древни техники за самолечение,предавани от поколение на поколение между високите касти в Индия. Това е медитация, която е свързана с енергията на чакрите и техните мантри, повишаване на вибрациите за храмониията в тялото и ума. Ще има лекция за ТЕС/технитите за емоционална свобода/ – водена от сертифициран преподавател, лекция водена от Д-р Велислав Георгиев на тема: „Храната като лечебно средство “, йога практика и пранаяма, български народни хора с учител хореограф.
ДЕН 1 – Запознаване
14:00-16:00ч. Настаняване
16:00-17:00ч. Запознаване – ние сме едно голямо семейство, приеми всеки един в залата като твоето най–близко същество. Зарадвай се от срещата и сподели своята история.
17.00- 19.00. Лекция за медитацията, като инструмент за самолечение.
19.00ч. Вегетарианска вечеря, приготвена според принципите на аюрведа с хипоалергична, противовъзпалителна органична храна.
20.00-22.00ч. Седянка – български народни хора, танци и веселие.
ДЕН 2 – Тишина и самопознание
8.00- 9.00ч. Лека закуска – алкализиращо смути и плодове.
9.00-10.00ч. Йога практика и пранаяма
10.00-12.00ч. Лечебна медитация с релаксация
13.00ч. Обяд. Вегетарианска храна.
14.00-16.00ч Лично време, възможност за сауна и масажи.
16.00ч -18:00ч Лекция от за ТЕС/ технитите за емоционална свобода/ – водена от сертифициран преподавател.
18.00ч-19.00ч. Български народни хора – с учител по танци.
19:00ч. Вегетарианска вечеря, приготвена според принципите на аюрведа с хипоалергична, противовъзпалителна органична храна.
20.00-22.00ч. Български народни хора – седянка и веселие. Нощувка.
ДЕН 3 – Заключение
Рано сутрин – Посрещане на изгрева /по – желание/– обикновено правим това в
полите на Витоша, а при желание на групата можем да се качим и на Хижа Алеко.
Преподаване на практика за повишаване на енергията.
8.00 – 9:00ч . Лека закуска – плодове и чай.
9.00 -11.00ч. Лечебна медитация с релаксация.
11.00 -13.00ч. Лекция водена от Д-р Велислав Георгиев на тема: „Храната като лечебно средство “ .Обратна връзка – въпроси и отговори.
13.00ч Вегетариански обяд и край на събитеието.
14:00-16:00ч. По желания консултация с Д-р Велислав Георгиев с предварително записване.
Какво получавате?
Лекция „Медитацията като инструмент за самолечение“ и две водени медитации с
релаксация от д-р Мария Дичева.
Лекция за ТЕС – Техники за емоционална свобода и практическо приложение водена
от сертифициран преподавател.
1 лекция за здавословно хранене с практическа насоченост от Д-р Велислав Георгиев.
2 нощувки в двойна или самостоятелна стая.
Вегетарианска храна, приготвена според принципите на аюрведа с хипоалергични, противовъзпалителни, органични продукти.
2 леки закуски с плодове и алкализиращо смути.
2 обяда и 2 вечери.
Урок Български народни хора с учител – хореограф.
Йога практика и пранаяма.
Ползване на сауна, тенис, маса и други игри.
Масаж- срещу допълнително заплащане.
По желание консултация с д-р Велислав Георгиев с предварително записване-холистичен преглед по органи и системи с определяне на хранителен статус – 30 мин.
Кога: 07.02-09.02.2025г
Къде: Къща за Йога ретрийти „Светъл дом“
Цена: 530лв.
За повече информация:
0897 776799
office@merrydian.com
