Бутиково йога студио "МЕРИДИАН"
Скъпи приятели, създадохме уникално бутиково студио в гр. Пловдив, в което ще се провеждат различни терапии и практики, които да бъдат насочени към здравето на малки и големи...
Онлайн йога
Йога с домашни дрехи и качествена тренировка сякаш на живо. Онлайн йога часове...
Йога курсове за инструктори
Йога курсове за инструктори - 100 и 200 часа (по Yoga Alliance Internation )
Йога приключения
Приключенски йога туризъм придружен с много забавления, странични занимания и почивка.
Йога за възрастни
Класическа и Ащанга йога подходяща за възрастни хора с или без активна двигателна култура.
Тренировъчна програма за здраве и дълголетие – Мариана Попова
Това са едночасови занимания, в които са включени различни упражнения. Тази програма не е пилатес, йога или аеробика, нито зумба или кардио денс. Тя съдържа елементи близки до споменатите занимания и е фокусирана върху възстановяване на баланса и хармонията в тялото, като в същото време работи и върху емоционалната и психична устойчивост на човека.
Namaste, скъпи приятелю!
Добре дошъл в моята страничка, където ще те запозная с философията на йогата. Моят път към нея тръгна от Индия. Там имах възможността да се запозная и срещна с хора от различни етноси, но с една обща идея и кауза- пътят към самосъзнанието да бъдеш здрав, както физически, така и психически, да изграждаш в себе си принципите на добродетелността, за да бъдеш пълноценен в живота си. Това се постига единствено и само, когато душата, умът и тялото са в хармония и баланс. Когато човек е здрав, то той е неминуемо щастлив. Йога НЕ е религия , нито някаво сектантско течение. Йога е наука- част от спортна и ментална дисциплина, която, чрез практикуването на асани /йогистки упражнения/, пранаяма /техники за дишане/ и медитация, се подобрява цялостното здравословно състояние. Философията идва с практиката, със здравословен хранителен режим и близост до природата.
Следващи стъпки...
Научи повече за мен и моята история!